形成整个

跆拳道伟德体育场子按大小排列为:

跆拳道竞赛场子是10米乘10米的床垫,体育家在垫子上竞赛。

竞赛和谐,两名延续体育家穿跆拳道饰品,带状物,戴上头盔防护头部,穿上转子。、绑腿器等。转子的色是白种人的或蓝色。转子得穿在任务服里面。,头盔的色得与转子的色相婚配。。对立面防护配备是穿任务服的两腿分叉处、护臂和绑腿。

场子设置:

1、在锻炼场的前用墙隔开悬挂抬起,体育家在锻炼前后向抬起行礼很附近的。

2、跆拳道锻炼的特殊用途垫子应铺在锻炼地上的。,与蓝色比配的色、最好是两种白种人的。

3、少许带有灵感的的标语可以挂在列车安博的用墙隔开。,比方始终不懈、卧薪尝胆、跃进拼搏、尊师重道、从礼貌开端,以礼貌完毕、病人和监制等。在因此锻炼馆锻炼过的优良体育家可以使暂时停职、旅客车厢或著名跆拳道专家的相片、跆拳道用图案表示简介、旌旗等。。

4、优美的体型必要的的跆拳道锻炼固定,像第一脚靶、手靶、防护衣、头盔等。,时限颐养、使无菌、洗涤任务。

5、设置扬去、空调设备等透风温度把持发作,万一修整师那么多,形成空气闭塞和缺氧症、中暑与呼吸零碎病的繁殖。

6、设置水分配器或电热温水暖炉,锻炼和谐体育家饮水。

对立面场子固定:

跆拳道服

跆拳道服是指举行跆拳道锻炼或竞赛和谐穿的饰品。通常跆拳道应验者、跆拳道体育家、旅客车厢穿戴。跆拳道饰品分为儿童饰品和成材饰品。,百里挑一也有少许厂商想要电气设备阴的跆拳道凝块。跆拳道服可按普通锻炼服分为,穿普通衣物,旅客车厢的普通饰品等。

带状物色

科洛带的标志意义

白带:白带代表空白,从发牌人无跆拳道知或根底,全体从零开端。

白种人的黄色腰身:白带和黄bel中间的程度。

黄带:黄带是球状的色,就像草木在壤里固定幼芽,在因此阶段,人们要打好根底。,学惯用顺利地的卓越来承载事物的头脑。

黄绿带:黄、绿相隔,应验者的熟练在RIS上。

绿带:绿带是草木的色,跆拳道,代表应验者,开端夸饰,跆拳道技术不竭先进。

绿蓝带:从绿化的条件或过程带到蓝色贝尔过渡带,应验者的程度有绿带与蓝带中间。

蓝带:蓝色的鱼片是天的色,不竭锻炼,应验者的跆拳道技术逐步时代,像一棵大树朝着南面称帝种植,应验跆拳道是第一满的的绍介。

蓝色和白种人的带状物:从发牌人的程度略高于蓝带,比红带状物少量的低短距离,在蓝带状物和红贝尔中间。

红带:白种人的很危及、警觉的色,从发牌人先前具有相当的侵略行为才能,对对方的要挟,坚持到底自尊心技能和把持。

红无火花换向区:因现世的零碎的锻炼,应验者已修完从10级至1级的整个迅速移动,开端从白种人的带状物过渡到黑色贝尔。

无火花换向区:无火花换向区代表因现世的艰辛锻炼的应验者,其技术功能和思惟技能喻为时代。它也标志着跆拳道无火花换向区不受漏夜的情绪反应。

传播材料:

ITF竞赛统治

竞赛项目:独特的判定、独特的激烈的竞争、独特的特技、独特的威力;组一套动作顺序、群殴、个人赦免。

竞赛体贴的:国际海内竞赛。包含人世锦标赛、洲际的锦标赛、事业竞赛、人世国术大会、区域邀请赛、海内锦标赛、邀请赛、翻开等。。

对打竞赛和谐间:每局两轮,每轮2分钟,休憩一分钟。

竞赛办法:以自在对打尽。

竞赛统治:容许用拳头和脚袭击对方的保健前部和正面。

竞赛切中要害得分:五分制

1分:盒击中保健或保健,用腿打保健

2分:空间盒击中头部,用腿打头部,高飞范围用腿打保健,180°改变意见用腿打保健(改变意见侧踢等)

3分:高飞范围用腿打头部,高飞范围180°改变意见用腿打保健(跳改变意见侧踢),180°改变意见用腿打头部(反抡踢、改变意见、挂断、踢腿等

4分:高飞范围180°改变意见用腿打头部(跳反抡踢等),高飞范围360°改变意见用腿打保健(旋风踢)

5分:高飞范围360°改变意见用腿打头部(旋风踢,360跳上和反冲等。

在竞赛中容许袭击:手:直拳、手刀、内刀、拳背、拳侧。脚:中上肢法,实际上踢到脚踝以下。

参考材料起端:百度百科跆拳道网站设备

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